2022-04-14
【彰化區漁會】家政班研習-義式五彩米型麵
材料: 義大利米型麵250g 、紅椒1/2顆、黃椒1/2顆、蝦丸80g、虱目魚丸80g、花枝丸80g、花椰菜1/2朵、玉米粒100g、番茄2顆、雞蛋3顆
調味料:鹽巴、胡椒、黑胡椒、法式香草風味料(以上均適量即可)
作法: 1. 紅椒、黃椒切丁後川燙;花椰菜、番茄川燙後切丁;三寶丸切丁後川燙備用。
2. 準備熱水放入少許鹽巴再將米型麵放入水煮約5分鐘,撈起備用。
3. 準備熱鍋將雞蛋炒香,接著再加入三寶丸、紅椒、黃椒、玉米粒拌炒。
4. 再將米型麵及法式香草風味料調味,最後將花椰菜,番茄加入拌炒即可完成。